På Nämdös västra sida växer tät skog i den kuperade terrängen. Nämdös sydöstra delar är mer platta och ljusa. Här hittar man byar och ett historiskt jordbrukslandskap som har rötter från 1600-talet. Nämdös skogar är hemvist för älgar och rådjur, medan de öppna fälten är rika på dovhjortar som har spridit sig från en utplantering på Rågskär på 1960-talet. Ön har flera charmiga byar värda ett besök. I Sand finns Skärgårdsmuseet och hembygdsgården, Östanvik har en gård som välkomnar besökare med en gårdsbutik, och i Solvik finns ön's livsmedelsbutik, restaurang, bageri, pizzeria samt möjligheter till övernattning.
För den som vill vandra eller cykla på Nämdö är Östanviks brygga eller Nämdö Bötes brygga lämpliga bryggor att starta dagen på om du kommer med Waxholmsbåt från Stavsnäs eller Saltsjöbaden.
Läs mer om Stockholm Archipelago Trails Etapp Nämdö.
